Recursos
Guías para acompañar y para hablar de lo que sentimos
¿Cómo acercarte a alguien que no está pasando por un buen momento?
A veces, una conversación puede ser el primer paso para que alguien se sienta acompañado. No necesitás tener todas las respuestas. Saber escuchar también es una forma de cuidar.
Leer artículo →¿Cómo contarle a alguien lo que estás sintiendo?
A veces sabemos que algo nos pasa, pero no encontramos las palabras para explicarlo. Hablar de nuestras emociones puede dar miedo, vergüenza o simplemente resultar difícil. No necesitás tener todo claro para empezar.
Leer artículo →¿Necesitás ayuda ahora?
Mirá las líneas de ayuda y los contactos de emergencia de tu país.
Ver contactos de emergencia →